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Data: 19/04/2024 18
Luogo: presso hotel Notre Maison di Vetan a Saint-Pierre (Aosta)


19/21 aprile 2024 - yoga e non solo ... a Vetan -

19-20-21 Aprile 2024

“ Il silenzio della mente”

Vetan, piccolo villaggio Valdostano a 1800 mt di altitudine, chiamato “la terrazza delle alpi” perché si gode di una vista panoramica su 110 km di montagne, dalla catena del monte Rosa al ghiacciaio del Rutor e le valli del Parco nazionale del Gran Paradiso, luogo di silenzio e contemplazione.

Verremo ospitati dall’Hotel Notre Maison, tipica struttura in pietra con camere confortevoli e cucina tipica valdostana.

In quest’occasione lavoreremo con il corpo e le mani per dare vita alla nostra creazione ispirata nel presente. Il silenzio della mente compulsiva è la condizione perché la magia nascosta dentro di noi possa fiorire.  

In questo contesto familiare e di amicizia, ci regaleremo esperienze di hatha yoga, di meditazione, danze, suoni e esperienze creative.

 

Programma Yoga e non solo ….a Vetan

19 – 20- 21 Aprile 2024

 

Arrivo venerdì pomeriggio 19 aprile per cena presso l’albergo Notre Maison Vetan – Saint Pierre (Ao). www.hotelnotremaison.it

 

Venerdì

 Cena e  incontro di apertura:  presentazione del programma e danze.

 

Sabato

ore 8.00: Hatha yoga e Meditazione del Silenzio Interiore

ore 9.00: La danza degli sguardi: una colazione diversa

ore 10.30: il mio libro della Natura

ore 13.00: Cosa mi dice il cibo? A pranzo con il corpo

ore 15.30: Cuore e mani: una cosa sola

ore 19.00: Mi dimentico di me: a spasso con l’Universo

ore 20.00: Una cena con amici…

 

Serata libera e se lo desideriamo… danzante!

 

Domenica

ore 8.00: Ciao Corpo, stai bene? Lo yoga insegna che la mente non sa ascoltare il corpo…

ore 9.00: Guardami e sentimi: un abbraccio alla colazione

ore 10.30: Pennelli vivi- il Presente insegnato dall’arte imitativa giapponese

ore 13.00: Condividi con me? Un pranzo per tutti senza pensieri…

ore 15.00: Facciamo divertire il corpo? – senza mente si danza veramente…

0re 16.00: Chiusura con un evento magico…

 

NON MANCHERANNO LA LEGGEREZZA E LA GIOIA DI CONDIVIDERE UN’INTENSA   ESPERIENZA INSIEME.

 

Team di Shentia:

Paola Mingione: operatrice SHIATSU e istruttrice HATHA YOGA.

Roberta Forte: accompagnatrice spirituale.

Valentina Peyronel: collaboratrice del Centro SHENTIA.

 

È consigliato portare: tuta e  tappetino per praticare Yoga  cuscino e coperta per meditazione,  abiti confortevoli e caldi per le esperienze all’aperto.

 

Informazioni e prenotazioni:  cell. 338 97 57 536 (Paola)

Caparra di 100 euro alla prenotazione. (entro il 15 marzo 2024)





                 
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